この木何の木?(゜∇^d)!! [日記日常]
今日の@埼玉、朝から晴れています
But★強風が吹いていて、花粉があ(っ`Д´)っ・:∴ゴルァ
昨日は、ネコの日でしたね
ふなちゃんのつぶやき
But★強風が吹いていて、花粉があ(っ`Д´)っ・:∴ゴルァ
昨日は、ネコの日でしたね
ふなちゃんのつぶやき
暖かくなるのは嬉しいけれど
ハフンシーズン到来
今年のハフンは、5~6倍という怖ろしい事が言われていて
ハフンが、怖いなっしー(っ`Д´)っ・:∴ゴルァ
梨のハフン症対策は、鼻にヤギさんのうんぽを詰めるのね
うーん、ちょっとこの対策は、無理なっしー( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
以前から、家の前の道路に植えてある柑橘類(みかん系)
ずっと、家の前の道路に、みかんの木があるのが
あたりまえの光景だったので
伐採されて殺風景になり、ちょっとさびしいなあ
朝、玄関のチャイムが鳴り
「うるさくしてすみません。
よかったら、食べてください」と
もぎたてのみかんを、お裾分けしてくれました
みかんの謎が解けたよ
早速、お裾分けのみかんを食べてみたら
夏みかんでした(^◇^)
少し酸っぱかったけれど、美味しかったよ( ̄¬ ̄*)じゅる
あたりまえの光景だったので
伐採されて殺風景になり、ちょっとさびしいなあ
朝、玄関のチャイムが鳴り
「うるさくしてすみません。
よかったら、食べてください」と
もぎたてのみかんを、お裾分けしてくれました
みかんの謎が解けたよ
早速、お裾分けのみかんを食べてみたら
夏みかんでした(^◇^)
少し酸っぱかったけれど、美味しかったよ( ̄¬ ̄*)じゅる
ネットで、夏ミカンの健康効果をググってみました。
※情報は、ネットより抜粋しました
夏みかん
•薬効:疲労回復 動脈硬化 腰痛 リュウマチ 神経痛 美肌
夏みかんの栄養素と効能効果
酸っぱさのもとになっているのは
みかんと同じクエン酸ですが
みかんに比べて倍も含有されています。
ビタミンCも豊富に含まれていて
1日1個食べれば、ほぼ1日に必要な量を摂ることができます。
※情報は、ネットより抜粋しました
夏みかん
•薬効:疲労回復 動脈硬化 腰痛 リュウマチ 神経痛 美肌
夏みかんの栄養素と効能効果
酸っぱさのもとになっているのは
みかんと同じクエン酸ですが
みかんに比べて倍も含有されています。
ビタミンCも豊富に含まれていて
1日1個食べれば、ほぼ1日に必要な量を摂ることができます。
夏みかんは、疲労回復にすぐれた効果を発揮します。
クエン酸は、体内の乳酸を分解し
エネルギーを作るときに必要な成分なのです。
成人の場合、1日およそ5gのクエン酸をとることで
疲労防止の効果があるといわれます。
夏みかんなら、中くらいのもの1~2個で
ほぼ必要量のクエン酸をまかなえます。
さらに、含まれているビタミンB1が
体内の糖分を分解する働きをするので
クエン酸との相乗効果で、さらに疲労回復を促進してくれます。
エネルギーを作るときに必要な成分なのです。
成人の場合、1日およそ5gのクエン酸をとることで
疲労防止の効果があるといわれます。
夏みかんなら、中くらいのもの1~2個で
ほぼ必要量のクエン酸をまかなえます。
さらに、含まれているビタミンB1が
体内の糖分を分解する働きをするので
クエン酸との相乗効果で、さらに疲労回復を促進してくれます。
また、クエン酸には、動脈硬化を予防する働きが顕著です。
動脈硬化というのは、血液中に乳酸が多くなり
血管壁のたんぱくと結合して、かたくなることから
おこるといわれていますが
クエン酸はこの乳酸を溶かし
酸性の血液をアルカリ性に中和する作用があります。
動脈硬化というのは、血液中に乳酸が多くなり
血管壁のたんぱくと結合して、かたくなることから
おこるといわれていますが
クエン酸はこの乳酸を溶かし
酸性の血液をアルカリ性に中和する作用があります。
夏みかんは、みかんと比べるとビタミンCが倍含有されていて
1日1個食べれば、1日に必要な量を摂る事が出来るのね
そして、疲労防止効果があるクエン酸も豊富で
夏みかん1~2個で、必要量のクエン酸をまかなえて
疲労回復・動脈硬化の予防にもいいみたいです
頂いた夏みかん、ありがたく食べるなっしーよ
1日1個食べれば、1日に必要な量を摂る事が出来るのね
そして、疲労防止効果があるクエン酸も豊富で
夏みかん1~2個で、必要量のクエン酸をまかなえて
疲労回復・動脈硬化の予防にもいいみたいです
頂いた夏みかん、ありがたく食べるなっしーよ