青空ランキング＆美味しいやつ(￣￢￣*)じゅる

今日は朝起きて立ち上がって、朝食を作るのに

キッチンに向かい歩いていたら、腰に違和感を感じ

突然に、腰が痛くなりました(っ｀Д´)っ・:∴ｺﾞﾙｧ

湿布を貼って、コロナワクチン接種の時に買った

鎮痛剤を飲んで安静にしています

コロナワクチンは2回接種済みですが、

副反応は軽かったものの、その後体調が優れません

高血圧で降圧剤を飲んでいるものの

血圧が、上が130～１40台・下が９０台

ネットで調べたら、コロナワクチンの副反応に

血圧が上昇するケースがあるみたいです

その他にも、怠さ・眩暈等があって

体調ヤンキー(体調不良)が続いているよ

今日は、それに加えて腰痛で最悪だよ

今日から、ポケモンGOで

新イベントが始まったものの

ポケ活に行けません

早く体調と腰痛が治ってほしいよ。

今日は11月16日

毎月16日は、ウェザーニュースの

『ソライロの日』です

私も、ソライロの日に参加したよ

＠埼玉の11月のソライロは

↓

↓

雲が多めながらも晴れて

穏やかな空で、ちょうどいい体感でした

空の鮮やかさランキングの結果は

↓

↓

93位のヒヤシンスブルーでした

先週末に久しぶりに食べたよ(￣￢￣*)じゅる

スーパーのおむすび

いなげや　偉大なおむすび(焼鮭）

大きなおむすびで、食べ応えがあり

おむすびの中には、たっぷり鮭が入っていて

私のお気に入りの商品です

安定の美味しいやつでした(￣￢￣*)じゅる

そして、週末の夕食はこちらでした

いなげや　椎茸えびすり身包みフライ

もみじの飾りが乗っていて、秋らしいね

椎茸の中にえびのすり身が入ったフライ

安定の美味しいやつでした

コメント 6

ワクチンの副反応が長引くようだったら医者に診てもらった方が良いかも？
腰痛は、私もなるよ、私の場合は若い頃からの持病みたいなもので寒くなって来ると痛くなります(^_^;)
腰椎コルセットでもしようかな？
椎茸えびすり身包みフライは、いなげやで売ってるんだね。
by 英ちゃん (2021-11-17 01:34) 

朝起きたら発症した腰痛、お辛いですね・・・。
どうぞ無理せずお大事に。。。(・ω・`)
ソライロの日、クリアな青空ではないけど、
薄雲がなびいているのも秋らしくて、
穏やかな晴天ですね(´ー｀)
いなげやのおむすび、
大きくて具材の鮭もぎっしり詰まっていて
食べごたえありそう(ﾟ￢ﾟ*)ｼﾞｭﾙ
椎茸えびすり身包みフライも
定番の美味しいやつですね(*´▽｀*)
by あおたけ (2021-11-17 07:26) 

あらあらっ！
腰痛、大丈夫ですか？？？
血圧…、寒くなって高くなっているのも
あるかもしれませんよね。
いろいろ症状が出ているのなら、かかりつけ医へ
行って、相談したほうがいいかもですね。
by shiho (2021-11-17 09:07) 

腰痛は辛いですね！
椎茸の海老身フライは定番ですね。
by ma2ma2 (2021-11-17 10:05) 

腰痛ですか。
今朝、公園の鉄棒で、逆上がりしたら、ちょっと腰痛です。
鎮痛剤は一時的に痛みを抑えるだけなので、治るまで 1週間ぐらいは、負担をかけないようにしてください。胃が荒れるので、湿布の方がいいですよ。
コルセットがあれば装着した方が、日常生活での負担が減ります。
整形外科へ行っても、湿布とコルセットが出るだけです。
by とし＠黒猫 (2021-11-17 10:14) 

おにぎり、鮭がいっぱい入ってて嬉しいでやすね！
by ぼんぼちぼちぼち (2021-11-17 16:46)