11月最終日とポケ森クリスマスガーデンイベント前半ヾ(。゜▽゜)ノ [ポケ森]
週末、土曜日ですね
そして、11月最終日となりました
明日からは、12月のスタートで
今年も、残り1か月となりますね。
12月は、ナシャス(梨の師走で、ナシャス)なっしー
@埼玉、朝から雲ひとつない快晴で
今日も、洗濯日和でした
最高気温は、11度で空気は冷たく
真冬並みの寒さです
そして、11月最終日となりました
明日からは、12月のスタートで
今年も、残り1か月となりますね。
12月は、ナシャス(梨の師走で、ナシャス)なっしー
@埼玉、朝から雲ひとつない快晴で
今日も、洗濯日和でした
最高気温は、11度で空気は冷たく
真冬並みの寒さです
ふなちゃんのつぶやき
※画像とつぶやきは、ネットよりおかりしました
ふなちゃん、寝落ちしちゃったのね(;'∀')
寝落ちは、私もよくあるなっしーよ
ふなちゃん、お疲れ気味なのかな?
『フふやあ』って・・・。
寝落ちの為に、つぶやきを
ちょっと噛んだね( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
真冬並みの寒さなので
みなさん
あたたかくしてよい週末をお過ごしくださいね
みなさん
あたたかくしてよい週末をお過ごしくださいね
可愛い(o≧∇≦)oイエーイ [日記日常]
整形外科に行ってきました(;'∀') [日記日常]
左足の土踏まず・かかとの痛みは
かれこれ、1か月位続いています
歩くと痛みが起き、昨日は、痛みが強かったので
今日は、朝一で地元の整形外科を受診しました。
左足のレントゲンを撮った所
足底腱膜炎(そくていけんまくえん)でした
かれこれ、1か月位続いています
歩くと痛みが起き、昨日は、痛みが強かったので
今日は、朝一で地元の整形外科を受診しました。
左足のレントゲンを撮った所
足底腱膜炎(そくていけんまくえん)でした
足底腱膜炎(そくていけんまくえん)とは
足の裏には、かかとの骨から足の指の付け根をつなぐ線維が
扇状の膜のように広がっていて、これが足底腱膜です。
アーチ状になった足の「土踏まず」を支える
重要な役割を果たします。
マラソンやハイキング、、新しい靴を履いた時
長時間の立ち仕事などで
土踏まずに、過度な負担がかかると
足底腱膜が、かかとの付近に引き伸ばされる力が
繰り返しかかることになります。
この時に、腱膜に炎症や目に見えない傷を生むそうです
あと、かかとの骨の前の部分に「骨棘(こつきょく)」という
トゲのような骨ができることもあるそうです。
※ネットより抜粋しました
私の場合は、整形外科でレントゲンを撮った所
かかとの骨に、骨棘ができていて
それが原因で、痛みが起きているみたいです
足の裏にスポンジを置いて、靴下を履くと
クッションかわりになり、痛みの軽減になるらしく
痛みは、自然に治まるそうです
今回、塗り薬と湿布が処方されました。
1週間経っても、痛みが強くなったり続くようなら
再度、受診するように言われました。
帰宅後、足裏にスポンジを試しています
歩くと足が痛いので、思うようにポケ活が出来ないし
なるべく歩かないようにしているので
何かと不便なので、早く痛みがなくなってほしいです
足の裏には、かかとの骨から足の指の付け根をつなぐ線維が
扇状の膜のように広がっていて、これが足底腱膜です。
アーチ状になった足の「土踏まず」を支える
重要な役割を果たします。
マラソンやハイキング、、新しい靴を履いた時
長時間の立ち仕事などで
土踏まずに、過度な負担がかかると
足底腱膜が、かかとの付近に引き伸ばされる力が
繰り返しかかることになります。
この時に、腱膜に炎症や目に見えない傷を生むそうです
あと、かかとの骨の前の部分に「骨棘(こつきょく)」という
トゲのような骨ができることもあるそうです。
※ネットより抜粋しました
私の場合は、整形外科でレントゲンを撮った所
かかとの骨に、骨棘ができていて
それが原因で、痛みが起きているみたいです
足の裏にスポンジを置いて、靴下を履くと
クッションかわりになり、痛みの軽減になるらしく
痛みは、自然に治まるそうです
今回、塗り薬と湿布が処方されました。
1週間経っても、痛みが強くなったり続くようなら
再度、受診するように言われました。
帰宅後、足裏にスポンジを試しています
歩くと足が痛いので、思うようにポケ活が出来ないし
なるべく歩かないようにしているので
何かと不便なので、早く痛みがなくなってほしいです
ポーションタイプの抹茶です
お水や牛乳で割るだけで、いつでもどこでも
簡単に、抹茶が味わえます
ポーションを開けると、とろみがあって
抹茶の香りがしますヾ(。゜▽゜)ノ
お水をそそぐと、抹茶の風味と苦みを感じられて
美味しいやつなっしー
茶カテキンは、風邪対策にもよさそうだね
私は、このシリーズの
おやつタイムに買ってみたよ( ̄¬ ̄*)じゅる [でらうま]
ふなちゃんのつぶやき
※画像とつぶやきは、ネットよりおかりしました
今日ふなちゃんは、大阪でイベントです
大阪と言えば、お好み焼きにたこ焼き~( ̄¬ ̄*)じゅる
ふなちゃん『たこ焼き買う時のポーズ』は
バッチリキメッたね(o≧∇≦)oイエーイ
うん×2『たこ焼き買う時のポーズ』は
可愛いやつなっしー
きっと、たこ焼きポーズをキメッたふなちゃんに
たこ焼き屋さんのおばちゃんが
たこ焼きのおまけをくれると思うよ
菓子パンでした
しっとりしたデニッシュ生地は、食べごたえがあり
中には、カラメルソース+北海道産えびすかぼちゃの
パンプキンクリーム+ホイップクリームが
入っていまーす
カラメルソースが、アクセントとなり
パンプキンプリン風味で美味しいやつでした( ̄¬ ̄*)じゅる
Monday(o≧∇≦)o [日記日常]
Monday
今週も、1週間がスタートしましたね
11月最終週ですね
今日は、朝は霧が出ていて、辺り一面真っ白でした
今は晴れていて、22度で暖かいです
But★寒気と前線が下がってくるので
時間が遅くなるにつれて、寒くなるみたいです
昨日今日と、割と暖かかったものの
明日からは、冬の寒さが戻りそうです
気温のアップダウンが激しくて
体調管理が難しいなっしー(っ`Д´)っ・:∴ゴルァ
今週も、1週間がスタートしましたね
11月最終週ですね
今日は、朝は霧が出ていて、辺り一面真っ白でした
今は晴れていて、22度で暖かいです
But★寒気と前線が下がってくるので
時間が遅くなるにつれて、寒くなるみたいです
昨日今日と、割と暖かかったものの
明日からは、冬の寒さが戻りそうです
気温のアップダウンが激しくて
体調管理が難しいなっしー(っ`Д´)っ・:∴ゴルァ
ポケモンGO
つぶあんを包んで、長方形に焼き上げて
ホイップクリームを注入しました
長方形のあんぱんは、珍しいですね
持つとずっしり重みがあるなっしー
パンの端まで、つぶあんとホイップが入っていて
食べごたえがあり、美味しいやつでした( ̄¬ ̄*)じゅる
今週のふなっしー卓上カレンダー
ブッシャアとごろー王子
ブッシャアが、ガラスのバケツ(笑)ではなく
ガラスの靴を履いているなっしー(≧∇≦)ぶははは!
今週のふなちゃんのひと言
【ブッシャア登場するや否やスタジオ内で大暴れ・・・
ふなごろー「怖い!怖い!ブッシャア酒臭い!!
早く撮って終わろなっぴ!!」】
今週も雲優勢で雨が降りやすく
太陽さんが登場するのは、週後半頃からになりそうです
晴れる日が少ないので、洗濯物が困ります
太陽さんが登場するのは、週後半頃からになりそうです
晴れる日が少ないので、洗濯物が困ります
nao散歩(o≧∇≦)oイエーイ [日記日常]
日曜日ですね
@埼玉、昨日まで連日雨で、冬の寒さでしたが
今日は、雨は朝まででお天気回復し
昼前~14時頃までは太陽さんが登場(o≧∇≦)oイエーイ
But★今は曇っています。
今日は、気温上昇で21度で、寒さは和らぎ
暖かいでーす
@埼玉、昨日まで連日雨で、冬の寒さでしたが
今日は、雨は朝まででお天気回復し
昼前~14時頃までは太陽さんが登場(o≧∇≦)oイエーイ
But★今は曇っています。
今日は、気温上昇で21度で、寒さは和らぎ
暖かいでーす
ポケモンGO
今日は、AM11時からPM13時まで
ロケット団のしたっぱとのイベントでした
1時間30分、地元ポケ活にGOしてきたよ
ジム・レイド等の対戦系は、ほとんどやらないので
超~弱いです( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
タイプ相性が分からないし、レイドや対戦で活躍する
バンギラス・カイリュウ等の、強いポケモンもいません
今日は、星の砂が倍もらえる為
一応、イベントをしてきました
対戦で基本の、タイプ相性が分からないので
ネット検索をしながら、したっぱと対戦したよ。
負けが多かったけれど、3回勝利できて
ロケットレーダーを1個ゲッド
途中で、ロケット団リーダーのシエラを発見したけれど
したっぱとの対戦で、苦戦している私には
リーダーとの対戦は、無理なっしー(っ`Д´)っ・:∴ゴルァ
駅で、バンギラスレイドをやっていて
バンギラスを持っていないので、ゲッドしたいものの
普段レイドが行われても、田舎のため、人が集まりません
今日は、日曜日だしロケット団のイベントなので
期待しつつ、駅に行ったものの
今日は、AM11時からPM13時まで
ロケット団のしたっぱとのイベントでした
1時間30分、地元ポケ活にGOしてきたよ
ジム・レイド等の対戦系は、ほとんどやらないので
超~弱いです( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
タイプ相性が分からないし、レイドや対戦で活躍する
バンギラス・カイリュウ等の、強いポケモンもいません
今日は、星の砂が倍もらえる為
一応、イベントをしてきました
対戦で基本の、タイプ相性が分からないので
ネット検索をしながら、したっぱと対戦したよ。
負けが多かったけれど、3回勝利できて
ロケットレーダーを1個ゲッド
途中で、ロケット団リーダーのシエラを発見したけれど
したっぱとの対戦で、苦戦している私には
リーダーとの対戦は、無理なっしー(っ`Д´)っ・:∴ゴルァ
駅で、バンギラスレイドをやっていて
バンギラスを持っていないので、ゲッドしたいものの
普段レイドが行われても、田舎のため、人が集まりません
今日は、日曜日だしロケット団のイベントなので
期待しつつ、駅に行ったものの
ミスド×ポケモン(o≧∇≦)oイエーイ [グルメ食べ歩き]
24日~25日は、やでも、気温が上がり
20度前後で、暖かくなりそうです。
この週末も、関東は、低気圧や南岸に発生する前線で
雨が降ったりやんだりみたいです
天気予報サイトによっては、雨が強まる予報もあり
強雨だと、雷が気がかりです
11月下旬なのに、いい加減に雷は要りません
強雨雷雨になりませんように
ふなちゃんのつぶやき
昨日は、月一の内科通院に行ってきました。
気温のアップダウンで、体調管理が難しいね。
体調がついていかず、風邪気味
私は、アレルギーの薬を飲んでいるので
市販の風邪薬が飲めません
鼻炎(鼻水・鼻づまり)くしゃみ・咳で
昼間はそうでもないものの、夜になると
鼻づまりと咳が出て、ちょくちょく目が覚めて
睡眠不足
気温のアップダウンで、体調管理が難しいね。
体調がついていかず、風邪気味
私は、アレルギーの薬を飲んでいるので
市販の風邪薬が飲めません
鼻炎(鼻水・鼻づまり)くしゃみ・咳で
昼間はそうでもないものの、夜になると
鼻づまりと咳が出て、ちょくちょく目が覚めて
睡眠不足
今回は、血圧&アレルギーの薬に加え
気管を広げる薬が、1週間分追加されました。
様子をみて、風邪が悪化するようなら
再受診するように言われました
寒くなってきて
風邪やインフルが流行っているので
極力内科に行きたくないので
早く、風邪を撃退せねばです
週末にかけても雨が続くみたいなので
家で安静にします。
昨日のランチはこちらへGOしたよ
今年も、ミスド×ポケモン
ピカチュウドーナツは
ピカチュウを、ドーナツで再現し
ホイップ入りのふわふわ生地を
バナナ風味のチョコで
コーティングしてあります
ピカチュウドーナツは、超~可愛くて
食べるのがもったいないね。
可愛くて、バナナ&チョコ風味で
美味しいやつでした( ̄¬ ̄*)じゅる
みなさん
来週にかけても、気温のアップダウンが激しいので
強い雨&気温のアップダウンに注意して
お過ごしくださいね
来週にかけても、気温のアップダウンが激しいので
強い雨&気温のアップダウンに注意して
お過ごしくださいね
ポケモンGO♫11月のコミュディ(o≧∇≦)oイエーイ [ポケモンGO]
今日の@埼玉は
のちで21度予想です
寒冷前線通過の影響で、未明までは雨でした。
のちで21度予想です
寒冷前線通過の影響で、未明までは雨でした。
今日は、昼間は南風で暖かいものの
夜は、北風に変わり寒くなるみた
気温の変化が激しくて、私も、最近
鼻炎・くしゃみ・咳が気になり、風邪気味?です。
アレルギーの薬を飲んでいるので
風邪でも、市販の風邪薬は飲めないので
今週は、月一の内科通院があるので
病院で相談してみます。
夜は、北風に変わり寒くなるみた
気温の変化が激しくて、私も、最近
鼻炎・くしゃみ・咳が気になり、風邪気味?です。
アレルギーの薬を飲んでいるので
風邪でも、市販の風邪薬は飲めないので
今週は、月一の内科通院があるので
病院で相談してみます。
ふなちゃんのつぶやき
※画像は、ネットよりおかりしました
『梨タルトになるかと思ったなっしー!』
とふなちゃん
爆破で、ふなちゃんの背後から炎が迫り(っ`Д´)っ・:∴ゴルァ
猛ダッシュで、走るふなちゃんに
当時は、ふなちゃんの足の速さが凄かったし
テレビを見ながら、ドキドキ・ハラハラ心配したなっしー
空気が乾燥してきたので、火の用心なっしー
火の取り扱い・火災に注意なっしーね
『梨タルトになるかと思ったなっしー!』
とふなちゃん
爆破で、ふなちゃんの背後から炎が迫り(っ`Д´)っ・:∴ゴルァ
猛ダッシュで、走るふなちゃんに
当時は、ふなちゃんの足の速さが凄かったし
テレビを見ながら、ドキドキ・ハラハラ心配したなっしー
空気が乾燥してきたので、火の用心なっしー
火の取り扱い・火災に注意なっしーね
ポケモンGO
16日は、ヒコザルのコミュニティーディでした
私は、外出していて
外出先から、コミュディに参加しました。
今回は、2時間やりました。
まだ、左足の土踏まず・かかとが痛いので
歩き回る為、念のために痛み止めを飲んで
参加しました。
外出&ポケ活中は、足の痛みは起きなくてよかったあ
帰宅後に、少し足が痛くなったよ
駅周辺は、郵便局・セブンイレブン・マクドナルトが並び
ポケモンのジム・ポケスポットになっていて
道を挟んだ前には、ショッピングモールもあります
マックの裏側にも、2か所公園があり
ポケスポットになっていて
駅周辺に、ジムやポケスポットが集中しているので
足が心配だったので
便利で、歩かなくても済み助かりました
ショッピングモールに
16日は、ヒコザルのコミュニティーディでした
私は、外出していて
外出先から、コミュディに参加しました。
今回は、2時間やりました。
まだ、左足の土踏まず・かかとが痛いので
歩き回る為、念のために痛み止めを飲んで
参加しました。
外出&ポケ活中は、足の痛みは起きなくてよかったあ
帰宅後に、少し足が痛くなったよ
駅周辺は、郵便局・セブンイレブン・マクドナルトが並び
ポケモンのジム・ポケスポットになっていて
道を挟んだ前には、ショッピングモールもあります
マックの裏側にも、2か所公園があり
ポケスポットになっていて
駅周辺に、ジムやポケスポットが集中しているので
足が心配だったので
便利で、歩かなくても済み助かりました
ショッピングモールに
ヒコザルが、大量発生していたので
今回は、主にショッピングモールでベンチに座って
ポケ活を行いました
ただ、ショッピングモールは
ポケスポットはないので
ボールの補充などは、公園・郵便局・セブン・マックへ
行きました。
結果、捕獲したヒコザルは、100匹
今回も、高個体値のヒコザルは出ませんでした
コミュディ開始10分・30分に色違いをゲッド
今回は、早めに色違いが出たよ
Monday(o≧∇≦)o [ふなっしー]
But★今日の関東は、お天気下り坂で
夜遅くから、明日の明け方にかけて
寒冷前線が通過するため雨予報です。
天気予報サイトによっては、前線通過時には
強雨雷雨に注意となっているので
雷が心配かも(っ`Д´)っ・:∴ゴルァ
夜なので、雷の場合は、スーパー避難は無理だし
夜の雷は、怖さも倍増なので嫌なっしー
なんか、毎週のように寒冷前線が日本に来ていて
その度に『荒れ天雷雨に注意』と言われるので
11月なのに、毎週雷に怯えている気がします
いい加減に、寒冷前線&雷は要りません
今日も、強雨・雷雨になりませんように
ふなちゃんのつぶやき
※画像とつぶやきは、ネットよりおかりしました
昨日のふなちゃんは、うなりくん10周年記念のイベントに
参加しました
千葉県を代表するキャラクターの
ふなっしー・うなりくん・チーバくんが勢ぞろいで
豪華で可愛いね
うなりくん青・ふなちゃん黄色・チーバくん赤で
信号色なので『千葉シグナルズ』なるほどなっしー(o≧∇≦)oイエーイ
昨日のふなちゃんは、うなりくん10周年記念のイベントに
参加しました
千葉県を代表するキャラクターの
ふなっしー・うなりくん・チーバくんが勢ぞろいで
豪華で可愛いね
うなりくん青・ふなちゃん黄色・チーバくん赤で
信号色なので『千葉シグナルズ』なるほどなっしー(o≧∇≦)oイエーイ
今週のふなっしー卓上カレンダーは
続・梨シンデレラ
ごろー王子様が、バケツの靴(笑)ではなくガラスの靴の
持ち主を探しにやってきました。
お~靴の持ち主は、梨シンデレラでした
今週のふなちゃんのつぶやき
【ふなごろー「お!あなたがあの時の!!」
ふなっしー『そうです!シンデレラです!!!
王子よくぞ見つけてくれたなっしなー!
王子、まずはあの姉2人を火炙りにしてくださいなっしー!
裸足で鉄板の上を歩かせましょう!』】
今週は、晴れる日が多いみたいですが
週中頃にかけては、寒気の影響で
最高気温も、グッと下がり15度を下回り
冬の寒さになりそうです
週末は、気温が上がり、暖かさが戻るみたいで
気温の変化が、激しい1週間になりそうです
空気も乾燥してきていて、インフルエンザも流行りだしているので
風邪・インフル等体調に気をつけてくださいね
みなさん
今週も、がんがりましょうね
週中頃にかけては、寒気の影響で
最高気温も、グッと下がり15度を下回り
冬の寒さになりそうです
週末は、気温が上がり、暖かさが戻るみたいで
気温の変化が、激しい1週間になりそうです
空気も乾燥してきていて、インフルエンザも流行りだしているので
風邪・インフル等体調に気をつけてくださいね
みなさん
今週も、がんがりましょうね