Mondayヾ(。゜▽゜)ノ [日記日常]
昨日は、友達とランチしてきました。
左足の土踏まず・かかとの痛みは
落ち着いたと思いきや、11月1日にぶり返したので
昨日は、歩きまわるため、足が心配になり
一昨日、マツキヨにGOして、痛み止めを購入しました。
薬剤師さんも、足のかかとが痛くなったことがあり
自然と治ったそうです
カルシウムが不足すると、体内から補給出来ない場合は
骨から、カルシウムが摂られる事があるそうです。
カルシウムが減るため、その部分の骨は一時的に
少し削られる為、修復されるまで痛みを伴う事が
あるそうです。
私も同じものなら、特に病院へ行かなくても
自然と治るみたいです
内科で、湿布をもらっているし、手の腱鞘炎の時に出してもらった
病院の塗り薬もあるので、様子をみています。
「足のかかとに、薄いスポンジを置いて
靴下を履くと、よい」とアドバイスをもらったので
早速、一昨日からかかとにスポンジを実践しています。
左足の土踏まず・かかとの痛みは
落ち着いたと思いきや、11月1日にぶり返したので
昨日は、歩きまわるため、足が心配になり
一昨日、マツキヨにGOして、痛み止めを購入しました。
薬剤師さんも、足のかかとが痛くなったことがあり
自然と治ったそうです
カルシウムが不足すると、体内から補給出来ない場合は
骨から、カルシウムが摂られる事があるそうです。
カルシウムが減るため、その部分の骨は一時的に
少し削られる為、修復されるまで痛みを伴う事が
あるそうです。
私も同じものなら、特に病院へ行かなくても
自然と治るみたいです
内科で、湿布をもらっているし、手の腱鞘炎の時に出してもらった
病院の塗り薬もあるので、様子をみています。
「足のかかとに、薄いスポンジを置いて
靴下を履くと、よい」とアドバイスをもらったので
早速、一昨日からかかとにスポンジを実践しています。
昨日は、1日歩き回りましたが、痛み止めと
「かかとスポンジ」で、足は、時折痛みがあったものの
大丈夫でした。
昨日は、歩き回ったけれど
今日は、時折少し痛みがあるものの
痛み止めを飲まなくても、平気です
このまま、足の痛みが完治するといいです。
カルシウム不足なのかなあ
食べ物から、カルシウムを摂らなきゃね。
食べ物から、カルシウムを摂らなきゃね。
友達と待ち合わせの前に、用事があり
早めに家を出たので
早めに家を出たので
はい 朝マックしたよヾ(。゜▽゜)ノ
朝マックの中でも、私はソーセージエッグマフィンが
お気に入りです。あとハッシュポテトもいいよね
ソーセージエッグマフィン+ハッシュポテトは
安定の美味しいやつでした
マックは、ポケモンのジムになっているので
朝食+ポケ活+スマホの充電も出来て一石二鳥(´0ノ`o)ォーホッホー
ランチの事は、明日ブログに書きますね
今週のふなっしー卓上カレンダー